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	*食物过敏--牛奶*
	食物耐受不良，指的是人体对食物或食物添加剂产生任何不良反应。例如缺乏消化乳糖
	酵素的成年人，当喝了牛奶后便出现呕吐及腹泻的症状。
	但真正的食物过敏是由于身体内有过多的免疫球蛋白而引起的，如果患者对某种食物严
	重过敏，只要进食微量的过敏原也会引发严重的过敏症状。
	据估计仅有1%-4%的人患有过敏，但是患有湿疹的儿童中，食物过敏的发病率则高达50%。
	避免方法
	1、可以用水解酪蛋白或其他蛋白制造的低敏性配方奶粉代替牛奶。
	2、在食用牛奶代替品前，应进行血液或皮肤检测，因为在水解蛋白配方奶粉中也可能仍
	含有致敏的蛋白。
	3、牛奶过敏通常可以治愈，在2-3岁以后很少见，而对其他食物蛋白的过敏则可能持续
	很长时间。

	*食物过敏--海鲜*

	避免方法
	1、一旦诊断明确，应严格禁食过敏食物
	2、避免进食可能含有过敏食物的各种食品
	3、虾、蟹、淡水小龙虾和龙虾之类可能有交叉过敏性，要仔细检查
	4、对鱼过敏的病人最好不要吃任何种类的鱼，但是有些病人可能对某种品种的鱼不过敏

	*花粉过敏*

	花粉是植物繁殖的必要工具之一，一年四季都有不同的植物进行授粉。当花粉散播在空气
	中时，就有可能导致哮喘及过敏性鼻炎的发作。
	避免方法要完全避免花粉是不可能的，但是可以减少暴露在其中的机会
	1、空气中花粉值高时，如在花粉季节，应该尽量减少外出
	2、避免在草地上运动
	3、在田地工作时戴上防尘面罩
	4、使用空气过滤器并定期清洗滤网

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